Persoonlijke coaching 

Happy Mind - Happy Life 

"Van gelukkige mensen leer je de mooiste dingen .."

 

  • Kom meer in verbinding met jezelf 
  • Vergroot je zelfvertrouwen
  • Verminder angst, paniek en onrust
  • Leer beter zorgen voor jezelf 
  • Loop jezelf niet langer voorbij
  • En leer dit vasthouden

 

Mentaal in balans 

 

Wanneer je lekker in je vel zit kun je veel beter met tegenslagen en teleurstellingen omgaan.

Tegenslag hoort bij het leven, dat kunnen we niet tegengaan maar het is wel fijn wanneer je ermee om kunt gaan. 

Het recept voor een mentaal vitaal leven bestaat.

Ik help je graag ontdekken wat jij nodig hebt om ook weer lekkerder door je dagen te gaan. Thuis en op je werk..

 

Ik help je 

  • Weer overzicht en regie krijgen over je eigen leven
  • Een betere mentale balans creëren 
  • Weer zin in je dag hebben!
  • Rust in je hoofd krijgen
  • Weer een leuker mens voor je zelf en anderen om je heen te worden 

 

Traject 

 

  • Een gratis kennismaking (30 min) 
  • 6 gesprekken van een uur (+ 3 maanden) 
  • Live of online 
  • Vergoeding vanuit werkgever, individueel budget of scholingsbudget 

 

Uit de praktijk

Hanna (33) was tijdens haar zwangerschapsverlof in een ander team ingedeeld binnen de reorganisatie van haar bedrijf. Nu is ze alweer een paar maanden aan het werk maar het lukt steeds maar niet om er lekker in te komen. Ze voelt geen aansluiting met het werk en thuis ervaart ze ook veel stress van haar jonge gezin. Ze zoekt me op voor een aantal coachgesprekken.. 

Tim (28) zijn relatie is verbroken, hij was ruim 6 jaar met haar samen en hij is er kapot van. Zijn werk stond altijd op 1 en nu kan hem dat gestolen worden. Hij zou niets liever dan de relatie met zijn ex herstellen. Zij lijkt hier echter niet voor open te staan. Toch geeft ze soms signalen af waardoor hij weer hoop krijgt. Werken lukt nu niet echt.. zijn hoofd is steeds zo onrustig..  

Mara (60) komt uit een complex gezin waar altijd veel speelt. Zelfs nu ze zelf ook ouder wordt lijkt iedereen een beroep op haar te willen doen. Ze heeft het gevoel niet meer aan zichzelf toe te komen, zeker nu haar vader en schoonouders steeds meer afhankelijk aan het worden zijn. Dan heeft ze ook nog een zoon die de boel niet op de rit heeft.. Ze merkt steeds vaker dat ze eigenlijk niet meer kan .. toch lukt het niet om een pas op de plaats te maken. Haar leidinggevende verwijst haar naar mij.