Jouw Work & Life coach

in Beuningen bij Nijmegen


Je zit niet lekker op je plek, in je werk, in je leven ..

 

Dat maakt je onrustig, gespannen en moe.. 

Je kunt zelf de uitgang of oplossing uit deze situatie even niet meer vinden omdat je vol twijfels zit

 

Je wil weer kunnen genieten van alledaagse situaties

Met plezier 's ochtends je bed uitkomen en met energie aan je dag starten

En niet steeds piekeren en een vol hoofd hebben ..

Je weet en voelt dat je er mee aan de slag wil gaan want het speelt eigenlijk al een hele tijd 

Vaak piekeren, onrust voelen, overspannenheid en uiteindelijk burn-out ontstaat wanneer je onvoldoende luistert naar datgene wat je nodig hebt.

Je loopt jezelf als het ware voorbij of dit nu in je werk of daarbuiten is dat maakt niet uit. 


Wacht niet totdat je vastloopt 

Je gaat steeds maar door door door 

Je bent vaak moe

Je loopt snel leeg / of juist over ..

Je bent steeds vaker emotioneel, je huilt snel

Je bent het overzicht kwijt

Je zegt afspraken steeds vaker af 

Je vergeet veel 

Je weet het soms allemaal even niet meer 

Je bent niet gelukkig zo 

en dit is eigenlijk al langere tijd zo ..

 


Het is tijd voor een nieuwe afslag in je leven 

 

Waar je eerder steeds rechtdoor ging op het kruispunt is het nu tijd geworden om een afslag te nemen. 

Dit kan heel spannend zijn, we houden ons graag vast aan dat wat we kennen.. ook al maakt het ons niet perse gelukkig

 

Ik geloof er in dat het antwoord op je onrust dichterbij ligt dan je denkt. Vaak kijken we er overheen en komen we er gewoonweg niet bij ..

Coaching helpt je hierbij.

 

Als coach sta ik neutraal in het verhaal, los van alle goede bedoelingen en adviezen van de mensen om je heen. 

Ik hoor je verhaal, stel vragen en denk met je mee waardoor jij nieuwe inzichten krijgt en andere keuzes in je leven kan gaan maken. 

Keuzes die beter bij je passen.. 

 

 

Wacht dus niet totdat je vastloopt!

 

Het is een misverstand dat een burn-out alleen door werk komt. Er zijn een heleboel andere situaties die dit ook kunnen veroorzaken.

Het herstellen van een burn-out duurt gemiddeld 9 maanden

Een situatie met grote impact omdat dit invloed heeft op alles wat je doet, kunt en beleefd. 

Het heeft enorme invloed op jezelf maar ook op je omgeving omdat je er een hele tijd door uit de running bent. 

 

Wanneer je chronisch stress ervaart en je jezelf (vaak) overspannen voelt merk je dat vooral aan fysieke klachten ( je slaapt slechter, hebt weinig energie, bent sneller ziek, hebt pijntjes enz) en aan mentale klachten (als stemmingswisselingen, snel emotioneel, piekeren enz.) 

 

Deze klachten worden steeds erger wanneer je de oorzaak van je onrust niet aanpakt. Tot het moment dat je lijf aan de noodrem trekt en je burn-out raakt. 

 

Voorkom dus dat je omvalt, neem de signalen van je lijf serieus en ga er op tijd mee aan de slag, dit helpt bij een sneller herstel. 

 

 


De praktijk aan de Schoolstraat in Beuningen

bron: Google mijnbedrijf 


Meld je hier aan voor een gratis kennismaking ✔️


Loopbaan coaching, werkstress & burn-out (preventie) 

Meer info 

Lifecoach voor meer rust, energie en voldoening in werk & leven 

Meer info

Regelmatig schrijf ik nieuwsbrieven en blogs over vitaliteit 

Meer info