De zomervakantie zit er op, het nieuwe schooljaar is begonnen, de dagen worden merkbaar korter en de kleuren in de natuur veranderen langzaam .. kortom.. herfst is on his way!
De overgang van seizoen naar seizoen hoort bij de natuur.
Bijna niets in de natuur staat altijd in de bloei..
Wij zijn ook natuur - ook al hebben we soms de neiging om altijd in de bloei te willen staan.
De herfstperiode staat voor zaken als loslaten, opruimen en ruimte maken voor het nieuwe. Net als die boom bij jou in de straat of in het bos doet .. de blaadjes verkleuren en laten langzaam los zodat er na de winter weer nieuwe kunnen gaan ontstaan. En dat steeds weer opnieuw..
Voor ons staat het loslaten van de energie van de zomer met zijn warme dagen, het lange licht, de vakantiesfeer, lekker op een terras of aan het zwembad centraal in deze overgang naar de herfst..
Door dit stap voor stap te laten gebeuren, goed in een ritme te blijven, warme voeding te nemen en elke dag even naar buiten te gaan voor je portie daglicht, ontspanning en goede slaap laat je dit zo soepel mogelijk verlopen.
Besef dat jij ook natuur bent en dus niet altijd in de bloei kunt staan!
De herfst is een mooi moment om eens stil te staan bij waar je nu bent in je leven en wat jij nodig hebt voor de komende periode..
Maak eens een overzicht, een planning .. het helpt om dit op papier te zetten voor jezelf.
Zo bereid je je voor op de periode die komen gaat en voorkom je dat je eind van het jaar toch energie tekort komt.
Loop je tegen zaken aan, zit je niet helemaal lekker in je vel?
Lukt het even niet om er zelf uit te komen..?
Dat geeft niets, ik kan je erbij helpen..
Laat het verhaal niet onnodig opstapelen en stuur mij gerust een berichtje en we plannen snel samen een afspraak ..