Wat zullen ze wel niet denken? Daar is mijn familie vast niet blij mee..
Waarom doet hij steeds zo? Dat hoort zo toch niet ..? Wat een jankerd..
Waarom gaat ze nog met zulke mensen om? Waarom werkt hij niet wat harder?
Allemaal voorbeelden van gedachten die door je hoofd kunnen gaan.
Gedachten die je bezig houden, je energie kosten en je moe en chagrijnig kunnen maken.
En ook allemaal gedachten over gedrag van een ander waar jij geen invloed op hebt.
Want iemand anders zijn proces, fouten, keuzes en hobby's .. daar heb jij onder aan de streep helemaal niets in te willen.
Toch vullen gedachten en meningen daarover vaak je hoofd. Zonder dat je het door hebt zelfs.
En hoe fijn en hoe rustig zou het zijn wanneer je deze gedachten -waar je dus toch geen invloed op hebt- uit kunt zetten. Het enige waar jij immers wel invloed op hebt is jezelf, hoe jij met de dingen omgaat.
Dus laat jij je raken door wat een ander doet? Welke keuzes
hij maakt? Welk gedrag of verwachting ze heeft?
Zonde! het kost je heel veel energie, geeft stress en vult je
hoofd met onnodige gedachten..
Dus vraag je eens wat vaker af:
Is dit van mij of van de ander?
En heb ik er invloed op?
En je zal zien dat je je hierdoor heel wat minder druk leert
maken over wat die ander wel of niet doet.
Wil jij je verhaal even kwijt? Of ook een rustiger hoofd?
Verlang je naar meer energie en plezier. Meer overzicht?
Ik help je er graag bij!
Bel, mail of app me gerust voor een afspraak..