ViaNova Life coach

Beuningen, Ewijk, Weurt, Winssen 

 

Schoolstraat 15 B 

6641 DA Beuningen GLD

0651128080


Burn-out preventie & herstel 

Je zit niet lekker op je plek, in je werk, in je leven ..

 

Dat maakt je onrustig, gespannen en moe.. 

Je kunt zelf de uitgang of oplossing uit deze situatie even niet meer vinden omdat je vol twijfels zit

 

Je wil weer kunnen genieten van alledaagse situaties

Met plezier 's ochtends je bed uitkomen en met energie aan je dag starten

En niet steeds piekeren en een vol hoofd hebben ..

 

Je weet en voelt dat je er mee aan de slag wil gaan 

want het speelt eigenlijk al een hele tijd 

 

 

Herken je dit bij jezelf? 

 

  • je gaat steeds maar door door door 
  • je bent vaak moe
  • je loopt snel leeg / of juist over ..
  • je bent steeds vaker emotioneel, je huilt snel
  • je bent het overzicht kwijt
  • je zegt afspraken steeds vaker af 
  • je vergeet veel 
  • je weet het soms allemaal even niet meer 
  • je bent niet gelukkig zo 
  • en dit is eigenlijk al langere tijd zo ..

 

Het is tijd voor een nieuwe afslag in je leven 

 

Waar je eerder steeds rechtdoor ging op het kruispunt is het nu tijd geworden om een afslag te nemen. 

Dit kan heel spannend zijn, we houden ons graag vast aan dat wat we kennen.. ook al maakt het ons niet perse gelukkig

 

Ik geloof er in dat het antwoord op je onrust dichterbij ligt dan je denkt. Vaak kijken we er overheen en komen we er gewoonweg niet bij ..

Coaching helpt je hierbij.

 

Als coach sta ik neutraal in het verhaal, los van alle goede bedoelingen en adviezen van de mensen om je heen. 

Ik hoor je verhaal, stel vragen en denk met je mee waardoor jij nieuwe inzichten krijgt en andere keuzes in je leven kan gaan maken. 

Keuzes die beter bij je passen.. 

 

 

Wacht dus niet totdat je omgevallen bent 

 

Een misverstand is dat een burn-out alleen door werk komt

Er zijn een heleboel andere situaties die dit ook kunnen veroorzaken.

 

Het herstellen van een burn-out duurt gemiddeld 9 maanden

Een situatie met grote impact omdat dit invloed heeft op alles wat je doet, kunt en beleefd. 

Het heeft enorme invloed op jezelf maar ook op je omgeving omdat je er een hele tijd door uit de running bent. 

 

Wanneer je chronisch stress ervaart en je jezelf (vaak) overspannen voelt merk je dat vooral aan fysieke klachten ( je slaapt slechter, hebt weinig energie, bent sneller ziek, hebt pijntjes enz) en aan mentale klachten (als stemmingswisselingen, snel emotioneel, piekeren enz.) 

 

Deze klachten worden steeds erger wanneer je de oorzaak van je onrust niet aanpakt. Tot het moment dat je lijf aan de noodrem trekt en je burn-out raakt. 

 

Voorkom dus dat je omvalt, neem de signalen van je lijf serieus en ga er op tijd mee aan de slag, dit helpt bij een sneller herstel. 

 

 

Hoi! Ik ben Jamie en ik ga graag samen aan de slag om jou weer lekkerder in je vel en in je leven te laten voelen.

 

Ik ben o.a. geschoold als Stress en burn-out coach, Duurzaam Geluk coach en loopbaancoach.

Ik ben aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroeps Coaches - de NOBCO. 

Dat betekent dat ik erkend HBO coach ben en werk volgens de kwaliteitsrichtlijnen van de orde van beroepscoaches. 

 

Ik ben toegankelijk en heb een persoonlijke stijl van coachen. 

Ik hoor jouw verhaal waardoor je deze niet steeds opnieuw hoeft te vertellen, daarnaast leg ik makkelijk verbanden en overzie snel het geheel. 

 

Lees hier meer over mij.

 

de praktijk aan de Schoolstraat in Beuningen

Zij ging je voor en konden na de coaching zelf weer verder 


Meld je hier aan voor een gratis kennismaking 


Bij ViaNova coaching in Beuningen kun je terecht voor 

Bij loopbaanvragen, werkstress & burn-out (preventie) 

Meer info 

Lifecoach voor meer rust, energie en plezier in werk & leven 

Meer info

Fijne workshops om je leven weer meer te laten stromen 

Meer info