Lifecoaching in Beuningen 

Bij onrust, vermoeidheid, overspannenheid en burn-out .. 

 

Hoe zou het zijn als je weer lekker in je vel zit? 

Dat je mee kunt veren met alles wat op je pad komt..

Er van kunt genieten en niet omwaait bij een stevige zijwind? 

 

Dat je geen afspraken meer af hoeft te zeggen omdat je er geen puf voor hebt,

dat je emotioneel weer meer in balans komt en niet steeds van slag raakt, 

dat je weer regie over je eigen leven terug kunt pakken? 

 

Zodat je weer een plezieriger mens voor jezelf, als partner, moeder, dochter, zoon, collega wordt

zonder dat je jezelf steeds voorbij rent.. 

 

 

Mentale vitaliteit, Stress en burn-out

&

Keuzes maken zijn mijn specialisme.. 

Ik help je er graag bij! 

 

 

 

Voorbeelden van levensstress zijn:

 

  • Werk gerelateerde stress
  • (ex-) Relatieproblemen
  • Gezondheidsproblemen 
  • Overgangsklachten
  • De zorg en verlies van een dierbare
  • Tijdsdruk
  • Prestatiedruk, perfectionisme, geen nee kunnen zeggen
  • Het ouderschap 
  • Stiefgezin problematiek 
  • Te weinig zelfvertrouwen
  • Overprikkeling / HSP / ASS / ADHD

 

Allemaal thema's waar we in de coaching mee aan de slag kunnen, afhankelijk van jouw situatie. 

 

Symptomen stress 

 

Levensstress kan zowel fysieke als emotionele symptomen veroorzaken. 

Fysieke symptomen kunnen zijn: vermoeidheid, hoofdpijn, spierspanning, slapeloosheid en een verzwakt immuunsysteem.

Emotionele symptomen kunnen variëren van prikkelbaarheid en angst tot sneller huilen en een depressief gevoel. 

 

Voor je gezondheid, zowel lichamelijk als psychisch, is het belangrijk dat je met deze stress aan de slag gaat.

 

Wanneer je de oorzaak ervan niet oplost zal het gevoel van uitzichtloosheid en de klachten groeien.  

Wanneer je de oorzaak van je overspannenheid/ burn-out niet aanpakt is de kans groter dat deze zich om de zoveel jaar blijft herhalen. 

 

Doe hier de stresstest van CZ 

 

Life coach in Beuningen

Coaching in de praktijk in Beuningen bij Nijmegen

 

In het centrum van Beuningen Gelderland ligt de rustige en lichte praktijk. 

Een plek waar fijne gesprekken centraal staan. 

We zitten heerlijk aan de grote tafel en gebruiken deze ook bij tafelopdrachten en oefeningen die tijdens het coachtraject ingezet kunnen worden. 

Hoe ziet een coach traject eruit? 

 

We beginnen met een korte telefonische of live kennismaking.

Daarna start een traject van 6 gesprekken van een uur. 

Er zit steeds een week tussen onze afspraken - zo duurt het gehele traject zo'n 3 maanden.

Tussendoor kunnen de nieuwe inzichten landen en soms krijg je thuisopdrachten mee.

Je gaat zo oefenen met het aanleggen van die nieuwe paden die jou weer terug gaan brengen naar een aangenamer en  energieker leven. 

 

 

Het tarief voor dit traject is 499,- totaal 

Wanneer je daarna nog losse sessies af wil nemen kosten deze 85,- per uur. 

 

Weet dat de kosten voor coaching regelmatig (deels) door de werkgever vergoed worden, zeker wanneer de klachten invloed hebben op je werk. Informeer hier naar bij je leidinggevende. 

 

Voor organisaties gelden andere tarieven.

Met sommige werkgevers heb ik lopende afspraken - meld het daarom bij de aanmelding wanneer je door je werkgever naar mij verwezen bent. 

 

"Een pad ontstaat door erop te lopen"

- Lao Tse -

 

Ben je klaar met de situatie waar je nu inzit?

Heb je lang genoeg uitgesteld dat er nu écht wat moet gebeuren

 

En dat het gewoon niet helemaal alleen lukt ? 

Dat het tijd is voor verandering

tijd voor meer rust

meer energie

meer plezier 

 

Laten we een kennismaking plannen en voel je welkom bij mij in de praktijk

 

Meld je hier aan voor een kennismaking:

Heb je vooral werkstress? 

 

Gaan je klachten vooral over je werk?

Zit je er niet lekker in?

Haal je geen voldoening meer uit je werk of kost het je gewoon heel veel energie? 

 

Ik coach ook bij loopbaanvragen, burn-out en werkstress

Kijk voor meer info op de site >  WeerlekkeraanhetwerK